🌿 Hari 4 Atthasila: Apakah Puasa Mengurangi Kotoran Batin? Hari keempat Aṭṭhasīla. Hari ini berjalan cukup stabil. Rutinitas tetap sederhana:...

🌿 Hari 3 Aṭṭhasīla: Ketika Tubuh Menyesuaikan, Batin Belajar Tidak Mengikuti Hari ketiga Aṭṭhasīla. Hari ini terasa lebih stabil, namun...

Hari 2 Aṭṭhasīla: Ketika Batin Belajar Menerima, Bukan Mengontrol Hari kedua Aṭṭhasīla. Hari ini tidak sepenuhnya berjalan mulus. Namun justru...

Hari 1 Aṭṭhasīla: Vedanā (Perasaan), Taṇhā (Craving/ Nafsu Keinginan), dan Batin yang Lebih Tenang dari Biasanya Hari ini adalah hari...

🌿 H-1 Aṭṭhasīla: Mengapa Saya Memulai Lebih Awal Besok saya akan memulai Aṭṭhasīla. Tidak ada target besar. Tidak ada keinginan...