Hari ke-35 Atthasīla: 10 Menit Meditasi Mettā yang Mengubah Kualitas Tidur & Kesabaran
Hari ke-35 Aṭṭhasīla Meditasi Metta (Meditasi Cinta Kasih/ Loving-Kindness Meditation) sebagai “Pelembut Batin”: Refleksi Kecil, Dampak Nyata Hari ini praktik...
Hari ke-35 Aṭṭhasīla Meditasi Metta (Meditasi Cinta Kasih/ Loving-Kindness Meditation) sebagai “Pelembut Batin”: Refleksi Kecil, Dampak Nyata Hari ini praktik...
Hari ke-34 Aṭṭhasīla: Saat Tidak Nyaman… dan Belajar Tidak Lari Hari ke-34 Aṭṭhasīla berjalan seperti biasanya. Menjaga sila, menjalani aktivitas...
Hari ke-33 Aṭṭhasīla: Kartini Masa Kini—Belajar Menanam Batin Anak, Pelan-Pelan Hari ke-33 Aṭṭhasīla. Hari ke-33 Atthasīla: Kartini Masa Kini—Belajar Menanam...
Hari ke-32 Aṭṭhasīla: Saat Lampu Padam… Batin Justru Lebih Menyala Hari ke-32 Aṭṭhasīla. Rutinitas berjalan seperti biasa. Puja Bakti, Membacakan...
Hari ke-31 Aṭṭhasīla: Saat Tidak FOMO… Batin Justru Lebih Tenang Hari ke-31 Aṭṭhasīla. Rutinitas berjalan seperti biasa. Menjaga sila, menjalani...